Стретчинг и растяжка в Челябинске

У большинства из нас сидячая работа, это в свою очередь приводит к искривлению позвоночника, болям в спине и другим неприятностям.
Не позволяйте усталости вас победить!
Приглашаем в группу по стретчингу и растяжке в Челябинске.
Занятия помогут укрепить мышцы спины; увеличит подвижность суставов позвоночника, эластичность связок; улучшит общее самочувствие организма.

Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.

Занятия помогают улучшить осанку, оказывают стимулирующее влияние на циркуляцию крови в организме, и уменьшают психическое напряжение.

Stretching представляет собой гимнастику с медленным разогревом и плавным растяжением всех мышц. Результатом занятий по стретчингу становятся гибкие и подвижные суставы, а так же подтянутые мышцы.

Кроме этого, занятия оказывают влияние на эмоциональное состояние. Снимается нервное напряжение, появляется ощущение стабильности и уверенности в себе.

Занятия стретчингом полезны в любом возрасте, они возвращает активность и радость жизни.

Для достижения необходимого результата, тренируйтесь регулярно, а главное С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

Группа занимается по расписанию вт., чт. c 18.00 и вс. с 20.00.

Запишись на пробный урок по
тел.248-72-56